Opis

Zatrzymaj się. Poczuj. Odkryj swoją energię.

Podaruj sobie 4 godziny głębokiego wytchnienia, kobiecej integracji i powrotu do wewnętrznej równowagi. „Harmonia w Stodole” to kameralne spotkanie w otoczeniu kojącej natury, stworzone po to, aby zrzucić codzienne napięcia, zadbać o ciało przed nadejściem jesieni i obudzić intuicję.

Trzy ekspertki, trzy komplementarne moduły i wyjątkowa przestrzeń:

Moduł 1: Odporność i Harmonia Ciała (Iwona Grzeszkiewicz) – przygotowanie organizmu na jesień w oparciu o medycynę wschodu i Tradycyjną Medycynę Chińską (punkty akupunkturowe, dieta, techniki oddechowe wzmacniające płuca i energię Qi).

Moduł 2: Obraz Jako Narzędzie Zatrzymania (Karina Praska) – odkrywanie siebie poprzez sztukę, wpływ kolorów na emocje, intencja i tworzenie przestrzeni do refleksji.

Moduł 3: Przebudzenie Kobiecości (Katarzyna Machlowska-Hulok) – balans energii żeńskiej i męskiej, wyjście z trybu kontroli do zaufania oraz uwalniający taniec intuicyjny boso na trawie zakończony relaksacyjną medytacją głosem.

Katarzyna Machlowska-Hulok | Mentorka Rozwoju & Trenerka Mentalna

Certyfikowana trenerka mentalna, coach i przedsiębiorczyni. W swojej pracy łączy twarde kompetencje biznesowe i nawyki z głęboką pracą z ciałem, intuicją oraz świadomością. Tworzy wspierającą przestrzeń dla kobiet pod hasłem „Przebudzenie Kobiecości”, pomagając odnaleźć balans między energią działania a lekkością, zaufaniem i autentycznością.

Iwona Grzeszkiewicz | Ekspertka Medycyny Wschodu & Instruktorka Jogi

Instruktorka jogi i medytacji z 7-letnim stażem, pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia. Od lat łączy praktykę uważności z wiedzą z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i akupunktury. Uczy, jak poprzez codzienną troskę, świadomy oddech oraz pracę z energią Qi wsłuchiwać się w sygnały wysyłane przez ciało i naturalnie wzmacniać odporność.

Karina Praska | Gospodyni Wesołej Stodoły & Artystka

Twórczyni obrazów i dekoracji ściennych z intencją, dla której sztuka jest drogą do zatrzymania i głębszego kontaktu ze sobą. Pokazuje, jak kolory, forma i malarstwo intuicyjne wpływają na emocje, wyciszają układ nerwowy oraz pomagają powrócić do tego, co w życiu najważniejsze. Jako gospodyni Wesołej Stodoły dba o to, by każda uczestniczka poczuła się w tej przestrzeni bezpiecznie i swobodnie.

Szczegóły organizacyjne:

Termin: 19 września 2026 (sobota), godz. 10:00 – 14:00

Miejsce: Wesoła Stodoła, Koty (woj. śląskie)

Kameralna grupa: Tylko 15 miejsc

Inwestycja: 349 zł

Co zabrać: Wygodny strój, własną matę lub koc oraz otwartość na kontakt z naturą.